Je suis un·e proche
Comprendre la consommation d'alcool
Le triangle d’Olivenstein permet d’analyser les situations de consommation d’alcool quelles soient ponctuelles ou répétées. Il montre que l’expérience vécue ne dépend pas uniquement du produit ou de la quantité consommée, mais de l’interaction entre la personne, le produit et le contexte.
Il n’est donc pas pertinent de comparer sa consommation à celle des autres, chacun pouvant vivre une même consommation différemment.
Cliquez sur chaque élément du triangle pour découvrir comment il peut influencer l’expérience vécue lors d’une consommation d’alcool.
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Ma situation
Repérer les conséquences de la consommation
Une consommation problématique d’alcool peut avoir des répercussions sur la personne concernée, mais aussi sur son entourage. Comprendre ces conséquences peut aider à les identifier et à y faire face au mieux.
Me protéger
Vivre aux côtés d’une personne qui consomme de l’alcool peut avoir des conséquences sur son propre bien-être. Se protéger, poser ses limites et prendre soin de soi est essentiel, mais pas toujours chose aisée. Explorez ici des conseils et ressources pour vous aider au quotidien.
Des pistes pour agir
Aider son proche qui consomme sans risquer de s'oublier soi-même n'est pas un équilibre évident à trouver. Retrouvez ici conseils et ressources pour savoir que faire, selon votre situation.