Gérer l'alcool au quotidien

Changer sa consommation d’alcool ne signifie pas nécessairement devoir penser dès aujourd’hui à tout ce qui devra être changé dans les semaines ou les mois...

La consommation d’alcool est souvent liée aux relations avec les autres, aux habitudes sociales et aux situations dans lesquelles l’alcool est présent. Les relations peuvent...

Lorsque la décision a été prise de réduire sa consommation ou d'arrêter de boire, l'alcool peut devenir une véritable obsession. Essayer de ne pas y...

Lors de l'arrêt (ou de la réduction drastique) d'une consommation excessive et prolongée d'alcool, des symptômes de sevrage peuvent apparaître. Leur gravité et leur durée...

Nos pensées et nos croyances influencent souvent, dans une large mesure, nos actions, nos comportements et nos sentiments. Certaines sont conscientes et raisonnées. D’autres sont...

Les pensées et les croyances peuvent jouer un rôle important dans la consommation d’alcool. Certaines pensées apparaissent de manière automatique et peuvent donner l’impression que...

Les émotions occupent une place importante dans la vie des individus. Elles nous donnent des informations sur ce que nous vivons et nous poussent souvent...

Les émotions sont un élément important de la vie des individus. Elles nous donnent des informations sur ce que nous vivons et nous poussent souvent...

Les émotions font partie de la vie. Certaines sont agréables, d’autres peuvent être difficiles à vivre, surtout lorsqu’elles prennent beaucoup de place. Il n’est pourtant...